キャスレーコンサルティング チーム・キャスレーブログ

本社ランチ会 ~チームキャスレーの健康寿命をのばそう!~

Posted on 12月 22, 2016

こんにちは。
キャスレーコンサルティングのSD(システム・デザイン)部:大塚です。

空気の澄んだ冬がやってきましたが、みなさんいかがお過ごしでしょうか。
寒さに負けない健康な身体を維持するためにも、食事には気をつけたいですね。

今回は、 部内でCSV(Creating Shared Value:共益価値の創造)を推進する
SD部CSV推進委員会が主催の「チームキャスレーの健康寿命をのばそう!」の企画のひとつとして開催された、
本社ランチ会についてご紹介いたします。

過去のワークショップの様子はこちら

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今回の企画も、キャスレー社員の健康を想った内容が盛りだくさんです!

<企画の主旨>
キャスレーはフレックス制で、昼休みも業務の都合に合わせて取れるのが魅力ですが、
食事のタイミングが不規則になったり、栄養のバランスが偏った方もいます。
そのため、たまには皆で時間を合わせて、コミュニケーションを取りながら、
栄養バランスの取れた身体に良い食事を食べて、リフレッシュすることで
午後から生産性を上げて作業しましょう!
という想いから、この企画が生まれました。

コンセプトは「ヘルシーランチ」
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自身の健康を気遣いながら、社会課題の解決につながるという観点から、
今回のランチ会では、TABLE FOR TWOさん対応メニューを選びました。

TABLE FOR TWOさんは世界の飢餓や栄養失調の問題と、
食べ過ぎが原因で肥満状態にある人々の問題を同時に解決するための活動をされています。
以前、弊社のセミナールームにて講演も行なっていただいており、食についての社会課題を考える良い機会となりました。

今回注文したレインボーバードランデヴーさんのヘルシー弁当は、
1食につき20円がTABLE FOR TWOさんへ寄付され、開発途上国の子供達の給食になります。
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レインボーバードランデヴーさんは、無農薬玄米とお野菜・お豆を中心とした「ベジフード」(Vegan)を提供されています。
こちらのお弁当も、有機や自然栽培の食材と良質な天然調味料をメインに、毎日お店で手作りされているそうです。
当たり前ですが、お肉は一切使用していないお弁当です!
どれも美味しかったですが、車麩カツは特に美味しかったです!!

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お弁当は、お店と相談して2種類用意していただくことになりました!(お店のご協力に感謝です。)
自分の健康に繋がると思うと、選び方も真剣になりますね。

さて、ランチ会のスタートです。
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部長、グループリーダー、チームリーダー、メンバーが 混ざって席につくところ、嫌な垣根を感じません。

話題は各々の健康法について。1人ずつ紹介しました。
週末に走っている方、早寝早起き、運動、野菜摂取…
おすすめな健康法を募集中の方…
普段の生活習慣が完璧な方もいらっしゃいました!

私たちエンジニアはデスクワークが多く、運動不足になりがちなので、
通勤時にエスカレーターをなるべく使わず階段を使うよう心掛けたり、早歩きを意識されている方もいて
普段の生活でも工夫できることはたくさんあるのだと感じました。

また、私が特に印象的だったのが、
朝食を毎朝欠かさず食べ、ヨーグルトを必ず付けるというお話です。
(しかも、カスピ海ヨーグルトは手作りされていらっしゃるそうです!)
発表したエンジニアの元気な笑顔と、はつらつとした喋り方は、毎朝の朝食から生まれていたのですね!
ぜひ見習いたいです。

参加者分のアイディアや実施体験は大変参考になりました!
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また、過去の「チームキャスレーの健康寿命をのばそう!」ワークショップの様子や、
TABLE FOR TWOさんの活動紹介もあり、食の大切さや、自身の健康が仕事をしていく上で大切なこと、
そして、食料不足の地域に対して自分に必ず何かできるということを実感しました。

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こちらはお弁当ひとつひとつについていたプチ情報です。
食べ物の行方や、心をこめて育てられた食材についてなど、
お弁当によって違う情報が紹介されていました。

 あなたは あなたの食べているものでできている
単純ですが意外と気づかない事実
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私たちは毎日ご飯を食べます。
幸いなことに、
本当にたくさんの選択肢がありますよね。
どんな食事を選んだとしても、その選択によって私たちは出来上がっていきます。
「自分がこう生きたいから、これを食べる」
と選んでいけたら素敵ですね♪

なかなか、考えさせられます。
その他にも食べ物の行方や、心をこめて育てられた食材についてなど、
お弁当によってさまざまな情報が紹介されていました。

今回の企画により、
チームキャスレーの健康寿命をのばすための具体活動がまた1つ実現されました。

食事をしながら健康や、食の社会課題について考えましたが、
お昼に大勢で顔を合わせるのも楽しくリフレッシュでき、良い機会となりました!

皆さんもぜひ、美味しいヘルシーランチを食べながら健康について考えてみてはいかがでしょうか。

以上、ランチ企画ありがとうございました!


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